Du kan pusse tennene i stykker
Pusseskader kommer av hardhendt pussing, for hard børste, eller pussing rett etter noe surt. Emaljen slites bort nederst på tannen og etterlater en grop mot tannkjøttet. Det første du merker er som regel ising mot kaldt. Skadene går ikke tilbake av seg selv, men de stopper når teknikken endres.
Hva som sliter på emaljen
Det er kraften, børsten og tidspunktet.
Jeg ser stadig oftere pasienter med pusseskader, og det er nesten alltid en kombinasjon av tre ting over lang tid:
- Hardhendt eller overdreven pussing, oftere enn to ganger om dagen
- For hard børste, eller tannkrem med grove slipekorn
- Pussing av emalje som allerede er myknet av noe surt
Den siste er den folk ikke vet om. Etter et glass juice eller en brus er emaljen midlertidig myk. Pusser du da, skrubber du den bort i stedet for å beskytte den.
Slik kjenner du det igjen
Utsiden av hjørnetennene i overkjeven ryker først. Det er der børsten treffer hardest.
Det du merker, er som regel ising mot kaldt og varmt. Mange kjenner også en liten grop nederst på tannen, helt mot tannkjøttet, der emaljen er slitt vekk. I starten har gropen samme farge som resten av tannen, og du finner den bare med tungen.
Etter hvert gulner tannbenet i det slitte området raskere enn emaljen rundt, og da blir det synlig.
Fem vaner som stopper det
- Myk børste. Kjøp den på apoteket, der de kan svare på spørsmål. Eller spør meg neste gang du er her.
- Vanlig tannkrem. Norsk tannkrem fra dagligvare eller apotek er trygg. Hold deg unna hvitegjørende kurer bestilt fra utlandet eller på nett. De virker ved å slipe.
- To ganger om dagen, grundig, men uten makt. Du skal holde godt i børsten, ikke presse.
- Vent etter noe surt. Puss ikke rett etter juice eller brus. Har du dårlig tid, skyll munnen godt med vann først.
- Trenger du å friske opp munnen oftere, skyll med vann eller tygg sukkerfri tyggegummi i stedet for å pusse en tredje gang.
Hva jeg kan gjøre
Oppdager jeg det tidlig, og gropen verken gjør vondt eller synes, er som regel det beste å la den være og se an. Da legger vi heller om rutinene, og jeg måler ved neste kontroll om det har stoppet.
Må det gjøres noe, går små skader an å fylle med tannfarget materiale eller et porselensinnlegg. Hvilket materiale som passer, avhenger av hvor stor skaden er og hvor den sitter.
For de mest omfattende skadene kan fasetter være svaret. I noen av de tilfellene finnes det grunnlag for støtte fra Helfo.
Det som uansett gjelder: dette blir ikke bedre av seg selv, og jo tidligere du tar det, jo enklere og rimeligere er det å gjøre noe med.